La Harira Marocaine (pour 6 personnes )
- 25 avr. 2021
- 1 min de lecture
- Un bouquet de persil ( si vous voulez)
- Un bouquet de coriandre
- Un bouquet de céleri
- 5 tomates
- 1 oignon rouge
- Une poignée et demie de pois chiches sans peau ( faire tromper la veille )
- Une poignée de lentilles
- Une poignée de cheveux d'ange
- 150 gr de viande de bœuf à brochettes
- épices :
- 1 c.à.c de sel, 1 c.à.c de gingembre, 1 c.à.c de poivre, 1/2 c.à.c de curcuma, 1 bâtonnet de cannelle
- 2 litres d'eau
- pour le liant :
- 2 cuillères à soupe bombées de farine ou de maïzena
- 2 cuillères à soupe bombées de concentré de tomates
- 2 grands verres d'eau
Commencez par mixer le bouquet de coriandre (et persil) avec un quart de litre d'eau.
Dans une cocotte mettez la viande coupée en petits cubes, les lentilles, les pois chiches, les épices et ajoutez-y les herbes mixées
Dans le mixeur mettez cette fois-ci les tomates et le céleri. Ces deux légumes épaississent trop la soupe d'où l'importance de les passer au chinois avant de les mettre dans la cocotte avec les autres ingrédients
Mettez sur le feu et laisser cuire 30 min en cocotte à feu moyen
Une fois les pois chiches et la viande cuits vous pouvez commencer à préparer le liant
Mélangez la farine, l'eau et le concentré de tomates, filtrez le et ajoutez le à la soupe bouillante sur le feu tout en remuant
à ce moment là vous pouvez ajouter la poignée de cheveux d'anges
laisser cuire 10 min
ajoutez une poignée de coriandre ciselée et servez chaude!















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